Son muchísimos los que viven en hostilidad crónica, enojo, ansiedad, miedo o depresión.

A largo plazo, esto conduce a graves problemas de salud y vidas infelices y difíciles.

Es el estilo de vida actual, frenético, lleno de estrés, con ansiedad, con enfermedades de origen psicosomático.

Cada vez más personas quieren conocer el fondo de estos síntomas, dejar de tomar medicación y conectar con su parte más profunda a través de terapias alternativas que le reconecten con su “Yo Superior”.

 

Biodanza ya

El domingo 21 de abril de 2013, en el Polideportivo Las Cruces de Carabanchel, se celebró el día mundial de la Biodanza.

biodanza

 

¿Qué es la biodanza?

Nació en los años 60 de la mano de Rolando Toro Araneda, psicólogo y antropólogo chileno.

Biodanza, significa bailar con la vida. “Bios“, “vida” y “danza“, en su sentido original de “movimiento existencial“.

Es un camino de crecimiento personal, un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje del potencial genético que cada ser humano tiene al nacer.

Se basa en vivencias a través de la música, la danza, el canto y diversas situaciones de encuentros grupales.

El movimiento que produce la música en el cuerpo aumenta la conciencia de uno mismo, establece sus emociones y forma de expresarlas.

La Biodanza no trabaja en la reflexión consciente, sino en la vivencia, con la alegría de la vida y el aliento de nuestro potencial.

Mejora la vida cotidiana a partir de la vitalidad, la creatividad, la afectividad, la sexualidad y la trascendencia.

Hoy su práctica está en auge a nivel mundial.

 

Biodanza Madrid

Con motivo de la celebración del Día Mundial de Biodanza el 21 de abril en España y en honor del nacimiento de su creador, Rolando Toro Araneda, se celebró en Madrid y simultáneamente en Alicante, Barcelona, Canarias, Ibiza, Madrid, Málaga, Murcia, Sevilla y Valencia, el Festival Nacional de Biodanza.

Sólo en Madrid, nos citamos alrededor de 400 personas en el Polideportivo Las Cruces de Carabanchel.

400 personas con muchas ganas de disfrutar, bailar, comunicar, reír …

Fue una experiencia muy sanadora en compañía de la joven Wanda, mi amada esposa Ángela y muchísimos amigos con los que me fui encontrando a lo largo de la mañana.

 

Biodanza beneficios

Son muchos los beneficios que produce.

Después de una sesión te sentirás más feliz, más relajado y más abierto a la comunicación con los demás.

Reduce el estrés, pues combina la música, el movimiento y la expresión de las emociones.

Te conecta con lo que es verdaderamente importante en la vida.

 

Reduce los niveles de estrés

Cuando la vida comienza a superarte, ya sea por el trabajo, el amor, la presión de la vida te produce estrés.

Te ofrece un espacio para conectar contigo y recuperar el equilibrio.

 

Mejora la comunicación con los demás

Te enseña a comunicarte de otra forma, pues eres más tú, más confiado, sabiendo lo que quieres y cómo expresarlo fácilmente.

Restaura y mejora la conexión y afectividad con los demás, permitiendo renovar o fortalecer los vínculos con nuestro entorno y establecer con éxito nuevas relaciones.

Te mejora a nivel profesional, en casa, con los amigos ya que te enseña a conectarte desde el corazón.

 

Música para biodanza

Si haces click en el siguiente enlace Música encontrarás muchísima música.

 

Escuelas

Biodanza Madrid Centro

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