Agua con limón y bicarbonato

Los beneficios de tomar agua con limón y bicarbonato de sodio, al igual que llevar una dieta alcalina son muchos:

Desintoxica el cuerpo, aumenta la absorción de nutrientes, ayuda a la digestión, a la perdida de grasa, incluso, estudios recientes revelan que es una cura potencial contra el cáncer.

El agua con limón produce un efecto alcalinizante.

Es una gran fuente de vitamina C y fitoquímicos antioxidantes (limonóides).

Gracias a su neutralización y efectos alcalinizantes que produce el bicarbonato de sodio y el agua con limón son magníficos para nuestra salud.

El Bicarbonato de sodio neutraliza los ácidos y alivia el ardor de estómago, además es uno de los mejores exfoliantes naturales.

Sus bondades son muchas: piel de seda, desodorante natural, magnífico contra el acné, elimina puntos negros, el exceso de grasa en el cabello.

Agua con limón

Beneficios que nos aporta:

Efecto alcalinizante:

Un cuerpo ácido es más propenso a contraer enfermedades, infecciones, incluso la degradación celular que un cuerpo alcalino.

Para gozar de una buena salud, la clave es el equilibrio del pH de nuestro cuerpo

El agua con limón y el bicarbonato ayudan a mantener un saludable equilibrio del pH.

El pH más ácido es 1 y el más alcalino es 14, un pH saludable y equilibrado es 7,35.

Algunos ejemplos en los que la acidez se manifiesta es cuando el pelo y la piel se secan y dan ese aspecto poco saludable, la piel blanquecina y el pelo sin brillo o cuando tenemos infección en la orina o acidez.

A veces la acidez se manifiesta de otra forma, afectando a la forma en que el cuerpo absorbe los nutrientes, limitando su capacidad para el optimo funcionamiento.

Agua con limón y bicarbonato

Agua con limón como diurético

Más del 70% de nuestro cuerpo está formado por agua.

Tenemos que reponer la que perdemos con nuestra actividad diaria.

Se recomienda tomar por lo menos ocho vasos de agua al día (2 litros),

Si ese agua es con limón, no solo nos hidrata sino que nos puede ayudar a eliminar toxinas y prevenir enfermedades.

 

Para las infecciones del tracto urinario (ITU) 

Tomar agua con limón y bicarbonato es de gran ayuda, ya que al equilibrar el pH de la sangre, limita la vida de las bacterias dañinas para nuestro organismo.

El bicarbonato de sodio neutraliza la acidez en la orina y hace que te sientas mejor.

 

Para evitar infecciones 

El limón es un poderoso antioxidante soluble en agua por la gran cantidad vitamina C que contiene.

Nos ayuda a mantener nuestro cuerpo en perfecto estado y lucha contra los efectos perjudiciales de los radicales libres.

De esta forma no nos pueden causar daño ni infecciones a nuestras células.

 

Para la producción de enzimas en el hígado

Su efecto sobre el hígado es extraordinario.

El hígado es el filtro del cuerpo, procesa nutrientes separando residuos y toxinas.

El agua con limón puede ayudar a aumentar la producción de enzimas en el hígado más que cualquier otro alimento.

Puede mejorar la absorción de nutrientes, la eliminación de residuos y la salud en general.

 

El bicarbonato para la acidez de estómago

El bicarbonato de sodio es un ingrediente común en la mayoría de los antiácidos.

También se puede tomar solo para calmar y para neutralizar la acidez de estómago.

Se puede utilizar para la indigestión y el dolor de la úlcera.

Para neutralizar la acidez, tomar media cucharadita de bicarbonato en medio vaso de agua.

 

Cómo hacer agua alcalina con limón y bicarbonato

Esta es la mezcla que yo preparo para mi consumo, suelo tomar entre 2 y 2,5 litros al día.

A veces le pongo una rodaja de limón en el vaso.

Otras veces lo endulzo con stevia: 3 pastillas al litro de agua.

Agua: 1 litro

Limón: 1

Punta de cuchillo de bicarbonato de sodio

 

Agua con limón y bicarbonato contraindicaciones

A pesar de los beneficios que tiene para nuestra salud, el agua con limón y bicarbonato, también tiene sus contraindicaiones

Nunca tomar agua con limón y bicarbonato con el estómago lleno de comida.

Tomar 2 semanas y descansar otras 2, el bicarbonato puede producir alcalosis metabólica.

No consumir las personas con hipertensión o problemas cardiacos.

Puede provocar acidez en el estómago

 Siempre consulta antes a tu médico

 

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